前男友在我不知道的情况下录了不雅视频并散播

首先，应立即搜集证据并报警处理此类恶意散播不雅视频的行为。法律依据为《中华人民共和国刑法》及相关法律规定，此行为可能构成侵权甚至犯罪，如不及时处理，将可能导致个人名誉严重受损，精神压力巨大，甚至影响正常生活与工作。
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法律角度常见处理方式包括：搜集证据报警、尝试调解以及调解不成时提起诉讼。建议先尝试与对方沟通调解，若对方态度恶劣或拒绝，则立即报警并考虑后续法律途径，如起诉侵权赔偿。
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处理方式如下：1.立即保存相关证据，如聊天记录、视频截图等，确保后续维权有据可依。2.报警处理，向警方详细说明情况，请求立案调查。3.若警方调解无果，可考虑向法院提起民事诉讼，要求侵权者赔偿损失，并视情节严重性考虑是否追究刑事责任。